自学教程 你长时间刷完抖音后,有没有感到一种失落? 做哪些事情可以分泌内啡肽呢? 比如闻薰衣草香,集中注意力做一件事,听流水声,听古典音乐,运动,瑜伽,冥想等等。 那是不是我们以后的生活,少一点多巴胺,多一点内啡肽呢? 07月20日 46 发表评论 阅读全文